Att vara rädd för tillväxt är vanligare än man tror och vi syftar inte bara på att växa som vuxna och ha allt det ansvar som det innebär, utan på att växa som människa.
Stagnation kan ofta vara en ständig rädsla för att misslyckas, så vi försöker så mycket som möjligt undvika framgång och i ännu högre grad möta de hinder som kommer i vägen, eftersom vi istället ser dem som en anledning att förbättra är ett sätt att förstärka våra svagheter.
Medför som en konsekvens en djup osäkerhet som kan gå obemärkt förbi genom att stanna i vad vi känner som en "komfortzon" som kan minska ångest och oro, men kommer att hindra oss från att gå framåt och dyka upp . Lämnar oss alltid på samma plats och med vilken vi alltid hittar ursäkter som är förklädda som motiveringar om de begränsningar vi måste förbättra.
Har detta hänt dig? Att du känner dig fast på samma plats och du känner att hur mycket du än vill ha det så kan du inte hitta det där språnget mot din tillväxt, då är den här artikeln för dig. Vi ska lära oss vilka som är de vanligaste begränsande övertygelserna hos människor som förhindrar deras framgång eller hämmar deras framsteg.
Vad är begränsande övertygelser?
De bestäms som en förändrad verklighetsuppfattning och de möjligheter som presenteras, vilka utvärderas som ett hot mot integriteten på grund av känslan av att ens egna förmågor inte räcker till för att framgångsrikt övervinna dem.Detta förhindrar inte bara gynnsam personlig tillväxt inom alla utvecklingsområden, utan påverkar också avsevärt självförtroende och självkänsla.
Det stora problemet med dessa föreställningar är att om de inte behandlas korrekt för att eliminera dem från sinnet, kommer personen att normalisera dem och göra dem till en del av deras individuella trossystem.
Vanligaste begränsande övertygelsen hos människor
Förtydligande av ursprunget och vad dessa föreställningar är, läs nedan vilka av dessa som är vanligast och vilka tenderar att bli ett mantra som förankrar oss till passivitet eller medelmåttighet.
ett. Det är så jag är
Detta är den mest klassiska ursäkten för att undvika att förklara olämpligt beteende eller att inte prova något nytt, även om det är väldigt viktigt att ha sin egen övertygelse och vision om världen, it är aldrig tillrådligt att stänga för ändringarDetta hindrar dig från att se fördelaktiga möjligheter för dig själv och du kommer att få kommunikationsproblem.
Människor som har denna begränsande övertygelse motstår förändring eftersom de tror att förändring innebär att vara någon helt annan än den de är eller att det kommer att tillföra något negativt till deras liv, när det inte nödvändigtvis behöver vara fall. En förändring kan vara den idealiska impulsen för att förbättra dina färdigheter och växa.
2. Miljön måste förändras
Denna övertygelse belyser bara din oförmåga att erkänna och ta ansvar, såväl som en dålig motivering av en konsekvens orsakad av ett misstag som gjorts . Det är sant att inte alla miljöer är rätt för oss, men vi måste tänka på förmågan att anpassa oss till miljön, ha självförtroende att interagera och sticka ut harmoniskt med alla, istället för att kräva att allt anpassar sig efter dig.
3. Jag kan inte göra det
'Varför kan du inte?''Bara för att jag vet att jag inte kan' är mycket vanligt att höra detta från någon som saknar solidt självförtroende och är rädd för att ta risker så att de gör det' inte behöva ta itu med konsekvenserna, även om de hjälper dig att bli bättre i framtiden.
Problemet är... Hur kan du veta att du inte kan göra det om du inte försöker? Att prova något nytt är inte en obligatorisk anropssignal som du måste ägna dig åt. Om du inte gillar det eller om det inte fungerade för dig, gör det inte igen, utan håll alltid med dig lärdomen att det lämnar dig.
4. Det är bättre att undertrycka känslor
'Att gråta inför andra får dig att se svag ut'... Men då kan du inte ventilera ens hemma?Människor med detta tro tenderar att hålla sina känslor och känslor för sig själva, av rädsla för att bli dömd av andra, avvisad eller förnedrad på något sätt, vilket utgör ett stort hot.
Men dessa människor tenderar dock att bli oempatiska, cyniska, tillbakadragna, envisa eller ha svårt att relatera till människor.
5. Jag har inte möjligheterna
En annan mycket vanlig ursäkt för att undvika att göra något eller prova något nytt, trots allt, om du tror att du inte har de idealiska möjligheterna och det perfekta ögonblicket, varför bry dig om att göra det? Ja, det kommer säkert att vara omöjligt att uppnå det. Men det är ibland nödvändigt att hitta våra egna möjligheter istället för att vänta på att de på magiskt sätt ska falla från himlen. Det är nödvändigt att komma ihåg att 'det perfekta ögonblicket' inte existerar, om du vill göra något, ta reda på vad du behöver och gör det nu.
6. Livet är väldigt orättvist
Vi har inte de rätta förutsättningarna för livet är väldigt jobbigt, men vi har nyheter för dig, livet är som du uppfattar det.I den meningen, om du tror att han är en bödel, så kommer du att se en straffcell överallt och på så sätt kommer du inte att kunna komma fram även om du tror du försöker, eftersom du sätter dig själv det största hindret av alla.
7. Jag har inte tid
Många människor har den fasta övertygelsen att om de misslyckas med att göra eller uppnå ett visst mål vid en viss ålder, så har de aldrig möjligheten att göra det. Vem sa att det var så? Det finns ingen tidsgräns för dig att börja göra det du alltid har velat, du behöver bara motivationen för att vilja uppnå det.
Trots allt har du säkert hört det berömda talesättet 'det är aldrig för sent att börja'.
8. Jag kommer alltid att stanna där jag är
Det här är vad vi pratade om tidigare om att stanna i din komfortzon, vilket kan tyckas vara den mest bekväma miljön att fungera, med tanke på dina egna förmågor som du tror att du har.Då kommer detta att hindra dig från att ha möjlighet att växa, även i det du är bra på, bara av rädsla för att tro att det inte går att göra.
Tror du att du kan gå från att vara bra till att vara stor?
9. Relationer är svårare nu
Även om det finns större utmaningar idag att ha en intim relation med någon, eftersom det finns de som föredrar att ha en tillfällig relation eller söker en annan väg än din, är hemligheten att övervinna detta kommunikation och att är precis felet i det här fallet. Människor som alltid ursäktar sig själva för att de inte förbättrar kvaliteten på sin relation, för att inte uppmuntras att gå ut eller för att de tror att ingen person är lämplig (och vice versa) beror oftast på att de har problem med att kommunicera, såväl som att lösa konflikter.
10. Jag behöver en partner för att vara lycklig
Ett stort misstag! För att vara lycklig i ett förhållande och för att göra någon annan lycklig är det först nödvändigt att kunna vara lycklig på egen hand, eftersom vår egen lycka bara beror på oss och på ingen annan.Om du går med denna fasta övertygelse mot ett förhållande, då är det möjligt att du kommer att vara mer olycklig än något annat, eftersom du alltid kommer att ha en förvrängd uppfattning om lycka.
elva. Varför fixa mig själv om ingen märker mig?
Varför måste man se bra ut för att tillfredsställa någon? Det är sant att vi vill fixa oss själva för att få en positiv respons från en person, men det är inte alltid fallet, eftersom egenvård bara är en återspegling av att må bra om oss själva. Detta är bara en förevändning för att rättfärdiga ett misslyckande, när det beror på lite interaktion, öppnande med en person och låg självkänsla.
12. Jag vet inte om jag är redo/klar
Tänk ett ögonblick, är vi någonsin verkligen redo? Svaret är nej. Vi är aldrig riktigt redo att möta något, eftersom erfarenhet erhålls genom övning och om du inte börjar göra det kommer du inte att kunna få ett gynnsamt resultat eller lära dig hur du får det.
13. Detta kan vänta
… mål. Men att lämna det till senare kan bli en tendens att skjuta upp, av rädsla för att ha någon form av misslyckande eller misslyckande.
14. Jag vet inte vad mitt syfte med livet är
Väldigt få människor känner till sitt livssyfte i tidig ålder och följer en plan för det, men att inte göra det är helt vanligt och det är inget fel med det, eftersom ditt syfte bara är ditt och ingen annat, så det är upp till dig att arbeta för att upptäcka det och komma till det.
Men hur får man reda på det? Först måste du ändra tron från att ignorera ditt syfte till att söka ditt syfte, sedan börja öva olika saker tills du hittar något som du brinner för och slutligen studera allt du behöver för att fullända dig själv i det.
femton. Det är bäst att jag håller det för mig själv
Personer med stora osäkerhetsproblem kan känna att deras åsikter eller synpunkter på ett ämne inte är värda att dela med sig av, eftersom det inte är bra eller intressant nog att bli kända av andra, så det är bättre att behålla det inlåst. Detta innebär att människor inte kan känna till den verkliga omfattningen av sin potential och de kommer att känna sig mer och mer tillbakadragna.
16. Jag är säker på att de är bättre än mig
En av anledningarna till att människor också är tysta om att dela med sig av sina åsikter, liksom att de föredrar att stå tillbaka snarare än att göra sin närvaro känd, är för att de har fel men säker tro på att andra runt dem kan göra mycket bättre än dem. Vilket kan få återverkningar på underkastelser, manipulationer eller känslor av underlägsenhet.
17. Jag är lite värdelös
Tankar om personlig värdelöshet är också en mycket vanlig begränsande övertygelse och påverkar människor som har denna uppfattning om sig själva, eftersom de tror att de alltid förstör allt. Denna övertygelse fungerar som en dubbelkant, å ena sidan för att stanna i komfortzonen, eftersom det är den enda platsen där den kan 'använda något' och som en motivering för att slippa arbeta med dina problem.
18. Jag har inte så mycket mod
Att känna att vi inte förtjänar något är detsamma som att känna sig värdelös för att få något, eftersom han uppfattar sig själv som en värdelös person och därför förtjänar han allt ont som händer omkring honom eller ännu värre, det genererar handlingar så att allt i deras liv ser negativt ut för dem själva.
19. Jag är ingen pessimist, jag är realist
Ett annat tydligt exempel på begränsande övertygelser är pessimistiska tankar, hur är det trots allt möjligt att uppmuntras att uppleva något om man tror att allt kommer att gå fel? Så de föredrar att gå med en besegrad attityd så att misslyckande förväntas.När den här tanken är väldigt vanlig blir den något som är en del av vardagen.
tjugo. Andra är skyldiga till vad som händer mig
Även om vissa människor hävdar att allt dåligt som händer runt dem är deras sak eller deras ringa värde, tror dessa människor att handlingar från dem runt omkring dem är orsaken till deras misslyckande. Antingen för att de undanhåller det, för att de är orättvisa eller för att de tror att de avundas dig, när det är helt falskt.
tjugoett. Om det vore annat
'Om jag hade mer pengar' 'om jag hade studerat en sådan sak' 'om jag inte hade tagit det beslutet' 'om jag hade en bättre möjlighet'. Det förflutna hjälper oss bara på ett sätt: genom att lära oss, gör alla konsekvenser av våra handlingar att vi lär oss att förbättra, men de är aldrig en ursäkt för att hålla oss tillbaka eller hindra oss från att fortsätta hitta vår väg.
22. Framgång är omöjlig utan de rätta omständigheterna
Återigen, det perfekta ögonblicket existerar inte, det är en felaktighet att rättfärdiga rädslan för att möta något okänt, så det är bättre att skjuta upp tills det perfekta tillfället kommer. Men när är det perfekta tillfället? Många framgångshistorier kommer från uppförsbackarnas kamp för dem som gjorde det, snarare än att vara en gåva. Så vad väntar du på?
23. Det är värdelöst att ge allt
Varför bry sig om ingenting kommer att bli bättre? Det enda sättet att växa är att arbeta på det, stärka vår kompetens och hålla humöret uppe. På så sätt är det möjligt att möta hinder framgångsrikt, men om vi begränsar oss själva och har en negativ attityd kommer vi inte att få ett gynnsamt resultat, då verkar vägen inte värd det.
Har du vanligtvis en tro som begränsar dig?