Det finns många människor som är rädda för påtagliga saker som spindlar eller ormar, men det finns andra, mycket mer komplexa typer av rädsla. Idag ska vi prata om ett ångestsyndrom som orsakar mycket obehag för vissa människor trots att det för andra kan verka ban alt.
Idag kommer vi att prata om agorafobi, en rädsla för att vissa människor lider av att vara på vissa platser eller situationer som vi kommer att förklara nedan. Vi kommer att se vilka symtom, orsaker och behandling som anges i dessa fall.
Vad är agorafobi?
Etymologin för ordet agorafobi finns på grekiskan, eftersom det är kombinationen av två ord i detta språk. I det antika Grekland kallade man offentliga torg för "agora", medan "fobi" motsvarar "phobos", vilket betyder rädsla.
Därför skulle en första orientering till betydelsen av agorafobi vara något som liknar rädsla för offentliga utrymmen De som lider av agorafobi är rädda. vara involverad i stora utrymmen med många människor omkring sig. Dessa människor kan drabbas av mycket stor generaliserad ångest och till och med uppleva panikattacker.
Men omfattningen av agorafobi är inte begränsad i den här typen av situationer. Detta stora obehag kan även upplevas i sammanhang där det finns många människor i små utrymmen, till exempel som en teater eller en restaurang. I verkligheten kan varje plats som är långt från den plats av säkerhet som representerar hemmet bli en fientlig plats som orsakar denna oro.
Orsaker
Personen som lider av agorafobi lider av förändringar i sitt psykiska tillstånd på grund av den ångest de upplever i vissa sammanhang Det är nödvändigt att påpeka att gå i tåg, teater eller till och med läkaren kan orsaka en hel klinisk bild, så det är inte korrekt att uppfatta agorafobi som "rädsla för öppna ytor".
Även om slutna utrymmen i allmänhet ger mer säkerhet för den agorafoba personen, kan symtom också dyka upp som skulle få dem att vilja lämna platsen. Den agorafoba personens tankar står alltid mer i relation till möjligheterna att fly från platsen än på själva platsen. Agorafobikerna vill känna att de lätt kan hitta en tillflyktsort i en kris, och att vara nära hemmet är att föredra.
Å andra sidan är det nödvändigt att betona att folkmassan är en viktig faktor. Om personen flyr från trånga utrymmen känner de sig säkrare. Detta gör att personen väljer att gå till vissa platser under vissa lågtrafik.
Symtom
De som lider av agorafobi försöker att inte utsätta sig för platser där de inte känner sig trygga. Där visar de ingen rädsla. Men undvikandebeteende som sådant är verkligen ett tydligt symptom på denna fobi.
Tyvärr är det svårt för dessa människor att leva ett fungerande liv och de lider av sina självpåtagna begränsningar. Världen vi lever i tvingar oss ofta att bokstavligen komma ur vår komfortzon.
Agorafobi förklaras i allmänhet av en första episod av ångest under sådana omständigheter i den drabbade personens liv Personen någon gång i deras liv har haft den dåliga upplevelsen att leva i en panikattack. I en sådan situation kommer man att drabbas av mycket höga nivåer av ångest, att kunna svimma.
Från denna personliga erfarenhet utvecklar agorafobiken sin sjukdom.Från detta ögonblick i hans liv griper rädslan för att drabbas av en liknande situation igen personen. Rädslan för att svimma igen, för att få en hjärtattack utan att bli hjälpt, och i slutändan för att tappa kontrollen eller till och med dö är en del av den drabbade personens fantasi.
Detta utlöser ett fysiskt svar där kroppen somatiserar alla dessa osäkerheter. De som lider av agorafobi kan uppleva skakningar, hjärtklappning, svettningar och till och med svindel eller kvävning.
Alla psykologiska symtom ingår i DSM-5. Vi lyfter fram dessa symtom nedan:
Behandling
… det finns olika sätt att närma sig denna typ av fall, huvudmålet är att gradvis minska undvikandebeteendet.Detta görs genom gradvis exponering för fruktade sammanhang. Terapin försöker först och främst upptäcka hur de ögonblick då ångest dyker upp är. Behandlingen fokuserar sedan på att ge personen möjlighet att öka känslan av kontroll i sådana sammanhang.
Att utsätta personen för den fruktade situationen på ett gradvis och kontrollerat sätt gör att man kan möta rädslorna och se att det inte finns några hemska konsekvenserDet är nödvändigt att experimentera med dessa trial-error-övningar så att alla symptom förknippade med tankar och minne försvinner.
Förutom att utsätta personen för fruktade situationer fungerar även tekniker som använder fantasin väldigt bra. Det är en mycket återkommande strategi i inledningsskedet där personen kan se sig själv i en situation och möta sin osäkerhet i sitt sinne.
Små i taget försvinner stressstimulansen tack vare dessa tekniker, som verkligen är mycket effektiva i många fall.Naturligtvis är det nödvändigt för en professionell psykoterapeut att genomföra sessionerna så att ångestens minskning och slutliga utrotning är ett faktum. I slutändan kan patienten återgå till ett norm alt liv, utan att äventyra sitt personliga, sociala och yrkesliv.